こんにちは、みち子です。 まとめ買いミスって、 今週はキャベツが足りなくなりそうです…。 お好み焼きを週末に作りたいから キャベツは必須アイテム…。 出不精のみち子、 面倒臭いけど明日買いに行こうかなぁ…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖…

こんにちは、みち子です。 各地で雨が大変なことになってますね…。 みち子も九州在住なので、少し不安です…。 それでは、今日も食事記録です。 朝食 糖質制限 朝食 ＃44 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・アスパラガス（マヨネーズ） 糖…

こんにちは、みち子です。 今日はお魚屋さんに行ってきました。 結局鮮魚店は開いて無くて、 普通にスーパーで買いました。 安いカマスと豆アジが見つかったので、 結果オーライです。 （なんか言い方古い…？） それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質…

こんにちは、みち子です。 最近、親族からの贈り物が良く届きます。 もれなく食べ物です。 みんな、みち子たちの事わかってる…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃42 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリ…

こんにちは、みち子です。 ふぁ～～。 朝からやる気がでないです…。 そんな日もあって良いですか？ 良いですよね？ それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃41 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マヨネー…

こんにちは、みち子です。 みち子の３時のおやつ紹介、第３回。 大変ご無沙汰しております。 ３時のおやつは勝手に毎日食べているんですが、 なにせ紹介できるような上手なお菓子が出来上がらず…。 正直、今回も少し失敗作です…。 でももう見栄を張らず、 失…

こんにちは、みち子です。 なんだか今日は常にお腹がすく…。 こういう日は糖質がっつり食べたほうが 良いのかな…。 迷い多き、ど素人の糖質制限…。 それでは今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃40 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5…

こんにちは、みち子です。 この日は寝坊したので、朝食は無しです。 なんか寝坊率高くて、 こうしてブログで振り返ると恥ずかしい…。 それでは今日も食事記録です～。 昼食 糖質制限 昼食 ＃39 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコ…

こんにちは、みち子です。 大きめのトンボが窓に体当たりしてきます。 まじで怖いからやめてほしい…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃38 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マヨネーズ） 糖質：0g…

こんにちは、みち子です。 クーラーが壊れたかもしれません。 今から、という時に…。 でも、夫も私もなぜかそこまで気にしていません。 梅雨明けたころに焦って突然買い替えるかも。 熱中症には気をつけます。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制…

こんにちは、みち子です。 最近、お皿を一部買い替えました。 とは言っても、100均ですが。 でもすっごく嬉しいです～。 そのうちブログにも出てきますので お楽しみに～。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃36 ・キャベツ（えごま油…

こんにちは、みち子です。 大雨の中、 夫がランニングに出かけました。 みち子の真逆で、 自己管理力の塊みたいな人間です。 糖質を制限するばかりじゃなくて、 みち子も少しは運動しなきゃなぁ…。 それでは、今日も食事記録です～。 今日は、１週間の食費も…

こんにちは、みち子です。 家庭菜園の野菜たちが 良い感じに育ってくれています。 雨で外に出たくないので、 なかなか写真におさめられていませんが…。 もうちょっと頑張れ、ブロガーみち子…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃34 ・…

こんにちは、みち子です。 今日は歯医者の定期健診です。 歯周病は不妊や糖尿病にも 関係があるっていう記事を読んだことがあります。 今のところ大きな問題は無さそうだけど、 今後も定期健診ちゃんと受けたいと思います。 健康優良児だったはずのみち子は …

こんにちは、みち子です。 昨日は夫のお給料日でした。 給料日に家計簿つけるのが、 月で１番好きなイベントのみち子です。 いつかみち子も再就職して、自分のお金で 夫に大量の高菜おにぎりを買ってあげたいです。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 …

こんにちは、みち子です。 家庭菜園のミニトマトが赤くなってきました。 家庭菜園 ミニトマト かわいい。 食べるのが楽しみです。 それでは今日も食事記録していきます～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃31 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブ…

こんにちは、みち子です。 最近、ＳＵＮＡＯの糖質オフアイスを たくさん買ってもらいました。 冷凍庫の中に並んでいる姿を見るだけで幸せです。 お風呂上がりにいつも、 天使のみち子と悪魔のみち子が戦っています。 今後、豪雨とかで低電になったら みち子…

こんにちは、みち子です。 今日は、起きたらお昼でした。 大反省です…。 睡眠大好きのみち子は １０時間睡眠がベストコンディションです。 永遠に眠れるみち子に 夫は若干引いています。 それでは今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃29 ・キャベツ…

こんにちは、みち子です。 県をまたぐ移動が解禁されて、 旅行したい欲がまたふつふつと…。 はやく実家にも 顔出せるようになったらいいなぁ～。 それでは、今日も食事記録です～。 今日は１週間の食費まとめもありますよ。 朝食 糖質制限 朝食 ＃28 ・キャ…

こんにちは、みち子です。 前の日のアヒージョで 予想以上に太ったので、 この日は朝からお豆腐食べました。 朝食 糖質制限 朝食 ＃27 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マヨネーズ） 糖質：0g、食費：7円 ・蒸し鶏（胸肉…

こんにちは、みち子です。 久々のお天気、嬉しいです。 洗濯ものが気持ちよさそう～。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃26 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マヨネーズ） 糖質：0g、食費：7円 ・…

こんにちは、みち子です。 最近、家庭菜園が蟻だらけで 困っています。 夫がいろいろと策を講じてしますが、 なかなか、彼らは強いようで…。 お金と時間をかけて、 蟻さん達を育てちゃってるかも。 それでは…、今日も食事記録！ 朝食 糖質制限 朝食 ＃25 ・…

こんにちは、みち子です。 前日の夜、焼肉食べ放題したので この日は軽く糖質調整日です。 （外食があった日は糖質計算が難しいので、 食事記録はしていません。） 糖質抑えたつもりだけど、 どうなったかな。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制…

こんにちは、みち子です。 毎日じめじめ～。 子供のころ、 庭中の石をひっくり返して ナメクジ探してたのを思い出しました。 ほっといたれよ、と思います。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃23 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5…

こんにちは、みち子です。 今日から食事記録、４週目に入ります～。 この日の朝食は、 蒸し鶏とかキャベツとか、 前日に準備できてなくて面倒だったので、 ケーキで済ませていましました…。 夜の自分は、翌朝の自分に期待して眠るけど、 朝の自分は、全然動…

こんにちは、みち子です。 毎日、雨ですね～。 家庭菜園的には恵みの雨。 水やりしなくて良いから、楽ちん。 でもシーツ干したいなぁ…。 それでは、今日も食事記録していきます～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃21 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5…

こんにちは、みち子です。 数週間ぶりに、ムカデがでました～。 やつらは、無音なのが本当に怖い…。 １年のうち、春・夏・秋は虫の季節。 みち子が元気なのは冬だけです。 負けずに今日も食事記録頑張ります～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃20 ・キャベツ（えごま…

こんにちは、みち子です。 家庭菜園、近況報告。 家庭菜園 ミニトマト 小さな実がつきました。 はやく大きくなれ～。 では、今日も食事記録していきます～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃19 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マ…

こんにちは、みち子です。 先週末、久しぶりに 県内で少しお出かけしました。 ドライブして、美味しいもの食べて、 すごく満たされました。 当分は気持ちよく巣ごもりできそうです。 それでは、今日も食事記録していきます～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃18 ・レ…

こんにちは、みち子です。 今日から、ヨガを始めてみました。 と言っても、YouTubeを見ながらですが。 体がかたくて なかなかリラックスはできませんでしたが、 とりあえず続けてみたいと思います。 ２０分程度でぽかぽかになりました。 良い変化があったら…