こんにちは、みち子です。 最近、夜ご飯を食べ過ぎなのか 寝る前お腹が苦しいです…。 陰ヨガ中にうっぷっぷになります。 アラサーにもなって、 適量というものが分かりません。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃75 ・キャベツ（えご…

こんにちは、みち子です。 手首痛が全く治りません。 むしろ少し悪化…。 バカすぎて悲しい…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃74 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マヨネーズ） 糖質：0g、食費：…

こんにちは、みち子です。 太もものマッサージをしていたら 手首を痛めました。 みち子の太もも強すぎ…。 手首痛いけど、 今日も食事記録頑張っていきます～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃73 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（…

こんにちは、みち子です。 今日は、お安くカツオが買えました～。 いつか出てくるのでお楽しみに。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃72 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マヨネーズ） 糖質：0g、…

こんにちは、みち子です。 最近いくら水分とっても喉乾きます。 夏やなぁ～。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃71 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マヨネーズ） 糖質：0g、食費：7円 ・蒸し鶏（…

こんにちは、みち子です。 昨日業務スーパーに買い物に行ったときに、 血迷って４キロくらいの塊の豚ロースを 買いそうになりました。 夫が一緒に居て制止してくれたので 良かったです。 みち子、判断力レベル低い…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食…

こんにちは、みち子です。 今日は、 シフォンケーキを焼いてみました。 見事に大失敗しました…。 糖質ほぼゼロなので、カロリーとして 無心で食べようと思います。笑 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃69 ・キャベツ（えごま油・塩） …

こんにちは、みち子です。 朝、ゴミ出しに外に出たら 外の方が室内より涼しくてびっくり。 もう外に住もうかな…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃68 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコリー（マヨネーズ…

こんにちは、みち子です。 月末ですね～。 今月の家計収支はどうだったかなぁ。 家計簿見るのが趣味のみち子は 月末が大好きです。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃67 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコ…

こんにちは、みち子です。 旅行から帰ってから 夫の喉がイガイガで辛そうです…。 どうやら旅館が少し埃っぽかった模様。 可哀想…。 でもなぜかランニングしたら 元気になってました。 謎の生態。めでたしめでたし。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 …

こんにちは、みち子です。 今日はなんとなんと ウリ坊がお庭に居ました。笑 ここに引っ越してきて３年半。 大人のイノシシと 自転車で並走した事はあるけど 野生のウリ坊見たのは初めて。 可愛かった…。 あれが大きくなると凶暴になるなんて…。 こわい。 そ…

こんにちは、みち子です。 近場でちょっとした温泉旅行に 行ってきました～。 ありがたやありがたや。 今は妊活のこともあり 割り切って専業主婦してますが、 いつか両親や夫に旅行を プレゼントしてみたいなぁ～。 みんな長生きしてくれ～。 それでは、今日…

こんにちは、みち子です。 今日は朝からきびきびと動いて 家事できました。 この差は何なんだろうぁ…。 お天気の問題？ 分からないけど、 今日も食事記録していきます～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃63 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロ…

こんにちは、みち子です。 雨と強風で家庭菜園のミニトマトが 倒れちゃいました…。 みち子が手を出すと、 もっとひどいことになりそうなので 夫の帰宅を待ちます…。 それでは、今日も食事記録です～。（のん気） 朝食 糖質制限 朝食 ＃62 ・キャベツ（えごま…

こんにちは、みち子です。 夫は仕事が暦通りではないので、 ４連休もみち子はお家でだらだらと 過ごしています。 曜日感覚は前職場に置いてきました。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃61 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食…

こんにちは、みち子です。 今日はなんだかだる重～な感じで 毎日のお掃除リストのうち、 何個かスキップしちゃいました…。 明日頑張ろう…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃60 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・…

こんにちは、みち子です。 久しぶりにこんにゃくゼリーを食べたら その美味しさに衝撃を受けました。 記憶の中のこんにゃくゼリーより かなり強めのこんにゃく食感で驚いた。 夏に食べるゼリー、最高だ～。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 …

こんにちは、みち子です。 タイトルからして、「はっ！？」 って感じですよね。 この日は全く節約料理じゃないです。 まぁ、見てみてください。笑 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃58 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：…

こんにちは、みち子です。 何だか、 一気に暑く夏らしくなりましたね…。 冬生まれのみち子は、暑さに弱いので 省エネモードで生きています。 今日も頑張らずに食事記録していくぞ～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃57 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費…

こんにちは、みち子です。 今日は、 野良猫ちゃんがお庭に遊びに来ました。 伸び放題の雑草の中を ガサゴソとかき分けて歩く姿が 恐ろしく可愛かったです。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃56 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5…

こんにちは、みち子です。 今日は家中の窓の拭き掃除してスッキリ！ ど田舎なので、どうせすぐ虫が体当たりして 汚れるんですけどね…。 田舎の環境を言い訳に お掃除はほどほどにしちゃいがちなみち子です。 主婦業は誰にもとがめられないからな…。 それでは…

こんにちは、みち子です。 梅雨明けが近そうですが、 まだまだ台風の時期もやってくるし 水害が怖いですよね…。 なので、今日は夫が釣り用に持っていた ライフジャケットを洗ってみました。 ずっと外の物置に置いてて、 カビだらけで大変な状態…。 当たり前…

こんにちは、みち子です。 昨日の、ほんの少しの晴れ間で 家庭菜園のミニトマトが一気に 色づいてきました。 自然の力、すごい…。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃53 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブロッコ…

こんにちは、みち子です。 今日は久しぶりに少し晴れ間が。 雨ばかりだと滅入っちゃいますね。 窓開けて換気するだけで少し元気出ます。 それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃52 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費：5円 ・ブ…

こんにちは、みち子です。 いつかのブログでも書きましたが、 最近お皿を何枚か新調しました。 みち子は年に２枚ペースでお皿を割るので、 基本的に食器は100均商品のみです。 今年は洗い物中に皿の上に皿を落として２枚同時に割る、 という新技を生み出して…

こんにちは、みち子です。 気がつくと、夫が家庭菜園の支柱の立て方を すごく良い感じに改良してました。 大混雑していたミニトマトが すっきり風通しのよいさわやか菜園に。 意味もなく庭を眺める時間が 増えちゃいました。 それでは、今日も食事記録です～…

こんにちは、みち子です。 チョコミントアイスを手作りするために 昨日ミントの苗を購入しましたが、 みち子は思いました。 ミントって確か虫が嫌いな匂いですよね。 これって虫よけも手作りできるのでは…！？ 今朝もでっかいムカデが家に出たので、 ミント…

こんにちは、みち子です。 夫にチョコミントアイスを作りたくて ミントの苗を買いました。 田舎暮らしのチョコミン党は 肩身が狭くて可哀想です…。笑 チョコミントアイスを 期間限定にしないであげてください…！ それでは、今日も食事記録です～。 朝食 糖質…

こんにちは、みち子です。 SUNAOの糖質オフアイスを たくさん買って貰ったので レビューしてみたいと思います～。 夫よ、ありがとう～。 全種類ではないですが、 参考になれば嬉しいです。 １つ目は、チョコモナカ。 これ、みち子の激推しです。 チョコがし…

こんにちは、みち子です。 案の定、生理痛が悪化して 今日は１日中寝て過ごしました。 予約投稿の機能、便利。 糖質制限の継続で ＰＭＳが改善すれば良いけどなぁ～。 それでは、食事記録スタートです～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃48 ・キャベツ（えごま油・塩…