糖質制限
こんにちは、みち子です。 今日は、一旦食事記録はお休み。 みち子の大本命。 大大大好きなパウンドケーキを ご紹介したいと思います。 何度も焼いて このレシピに落ち着きました。 アーモンドプードルが香ばしい、 ふわふわのパウンドケーキです。 低糖質 …
こんにちは、みち子です。 最近、1日1粒食べちゃってます。 乳酸菌ショコラ アーモンドチョコ 乳酸菌ショコラのアーモンドチョコ。 やっぱりチョコって美味しい~。 ローソンのお試し引換券でゲットして、 何日もかけて食べています。 冷蔵庫を開く度に目…
こんにちは、みち子です。 今日から、食事記録3週目です。 大した話題がないので、 連日の生き物投稿。 家庭菜園 オクラ 家庭菜園のオクラに、てんとう虫。 アリに追い回されて可哀想でした。 あなた達、そういう力関係なの…?? っておもったけど、 体の大…
こんにちは、みち子です。 ゴミ出しの時に カナヘビちゃん見つけました。 全然逃げる気配がなかったので パシャリ。 みち子のお友達 目が赤くてかっこ良いです。 お食事ブログに カナヘビを載せる神経を多少疑いますが。 今日も変わらず、食事記録していきま…
こんにちは、みち子です。 この日は大寝坊したので、朝食なしでした。 朝ごはん大好きなので、非常に残念。 でも寝るのも大好きなので、 どっちにしろ幸せでした。 お弁当作れなかったので、 夫はお昼休憩にうちに帰ってきて 適当にご飯食べてくれました。 …
こんにちは、みち子です。 今日は、朝から庭の草むしり。 すぐに生えてくる雑草は本当に強いです。 打たれ弱いみち子なので、 とっても尊敬しています。 まぁ、容赦なく抜き取るんですけどね。 それでは、今日も食事記録していきます~。 朝食 糖質制限 朝食…
こんにちは、みち子です。 家計簿をつけていたら、 ハクビシンが庭を横切っていきました。 そう、田舎暮らしのみち子なのです。 ピョンピョン歩きで、 なんだか楽しそうでした。 一方みち子は 今日も無心で食事記録していきます~。 朝食 糖質制限 朝食 #11…
こんにちは、みち子です。 先日、 ラディッシュ2回目の種まきをしました。 ラディッシュ 発芽 発芽してました~。 かわいい。 ラディッシュは、 二十日大根ともよばれていて、 種まきから20日ほどで 食べられるようになります。 春先から種を撒き始めて、…
こんにちは、みち子です。 ここ数日間かけて、 布団カバーを総入れ替えしました。 暴れる敷布団との戦いにもなんとか勝利し、 カバーの中に無事ねじ込みました。 布団も気持ちもすっきり。 梅雨入り前に終えられてよかった~。 それでは、今日も食事記録です…
こんにちは、みち子です。 先日、夫がせっせと梅酒を作ってました。 手作り 梅酒 初夏を感じますね~。 3年くらい前から、毎年漬けてるかな? なんやかんと、 自分でやってみるのが好きな夫です。 氷砂糖いっぱいで、みち子は飲めませんが、 出来上がったら…
こんにちは、みち子です。 食事記録ブログを始めて、 1週間経ちました~。 めでたい。 ダイエット目的の糖質制限じゃないけど、 この食生活始めてから1カ月ちょっと。 なんと、2キロほど痩せました。 カロリーは十分とれてると思うので、 糖質ってホント…
こんにちは、みち子です。 昨日のブログを読んだ夫から、 「イルカは居ない」と 断言されてしまいました。 michikonosyokutaku.hatenablog.com 彼の心は汚れているようです。 最近YouTubeでSHISHAMOのライブ映像ばっかり見てます。 MC中のコール&レスポンス…
こんにちは、みち子です。 本日、2回目の投稿です。 ぼーっと窓の外を眺めてたら、 軒下で二匹のヤモリが、喧嘩してました。 勝手にペットだと思って可愛がってます。 そこらじゅうにうんちされて悲しいですが…。 可愛いから許しちゃう。 顔が可愛いって、ず…
こんにちは、みち子です。 昨日、庭に猫が遊びに来てくれました。 たぶん野良さん。 写真撮って夫と友達に送ったけど、 背景と同化してて、 「なんの写真??」って言われました。 可愛さを引き出せなくてごめん…。 ではでは…今日も計算するぞ~。 朝食 糖質…
こんにちは、みち子です。 ある日の食事記録、4日目です。 なんとか三日坊主の壁を越えました。 今日は布団乾燥機と布団掃除機をかけたので、 はやくも今夜寝るのが楽しみでしょうがないです。 はやく夜来い~。 それでは今日も、ある日の食事記録スタート~…
こんにちは、みち子です。 今日は、ある日の食事記録シリーズ、3日目です。 糖質計算にだいぶ慣れてきました。 (素人なので、間違いはあると思いますがご容赦ください…) 朝食 糖質制限 朝食 #3 ・レタスサラダ(えごま油・塩) 糖質:1g、食費:13円 ・…
こんにちは、みち子です。 今日もせっせと食事記録していきます。 糖質制限している方、節約頑張ってる方。 毎日献立考えるのだるいわ~って方。 少しでも参考にしていただけると嬉しいです。 というか、一緒に頑張りましょう…。 朝食 糖質制限 朝食 #2 ・…
こんにちは、みち子です。 今日からスタート、ある日の食事記録シリーズです。 だいたいの食費と糖質量とともに、1日に食べたものを記録していきます。 食費に関しては、調味料は含まず材料費だけ計算しています。 夫は普通の食事なので、私よりも食費は安く…