こんにちは、みち子です。 何だか、 一気に暑く夏らしくなりましたね…。 冬生まれのみち子は、暑さに弱いので 省エネモードで生きています。 今日も頑張らずに食事記録していくぞ～。 朝食 糖質制限 朝食 ＃57 ・キャベツ（えごま油・塩） 糖質：1.5g、食費…