みち子の食卓

多嚢胞性卵巣症候群と診断された主婦の、節約と糖質制限ブログ

2020-05-22から1日間の記事一覧

【糖質制限#1】ある日の食事記録/黒鯛のお刺身

こんにちは、みち子です。 今日からスタート、ある日の食事記録シリーズです。 だいたいの食費と糖質量とともに、1日に食べたものを記録していきます。 食費に関しては、調味料は含まず材料費だけ計算しています。 夫は普通の食事なので、私よりも食費は安く…